Eine Depression zu erkennen, ist nicht immer einfach. MediTool bietet Ihnen als Hilfestellung einen Selbsttest an. Es handelt sich um einen Stimmungsfragebogen, der Anzeichen dafür liefert, ob bei Ihnen Anzeichen einer Depression vorliegen. Diese Art Fragebogen wird auch von Ärzten und Therapeuten für das Screening genutzt. Wenn Sie ihn in der App MediTool ausfüllen ist das anonym und vertraulich. Die Ergebnisse können Hinweise liefern, stellen aber keine medizinische Diagnose dar. Für eine gesicherte Diagnosestellung suchen Sie bitte Ihren Hausarzt, einen Facharzt oder Psychologen auf. Bitte tun Sie dies v.a., wenn Sie sich wirklich schon eine Weile nicht gut fühlen und sehr niedergeschlagen sind. Nehmen Sie doch das Ergebnis des Selbsttests mit - vielleicht kann es Ihnen helfen, einen Gesprächseinstieg zu finden. Für die Beantwortung aller Fragen gilt: Wie oft fühlten Sie sich im Verlauf der letzten 2 Wochen durch die folgenden Beschwerden beeinträchtigt? Im Symptom-Tagebuch können Sie diese Stimmungen näher spezifizieren hinsichtlich Situation, Gedanken usw. Damit bietet sich Ihnen die Möglichkeit auch während einer Therapie innerhalb der Gespräche genau auf diese Situationen / Gedanken einzugehen und eventuelle Alternativen gemeinsam mit dem Therapeuten zu erkennen. Tragen Sie diese Alternativen anschließend bei den entsprechenden Tagebuch Einträgen im Feld Alternative nach. So haben Sie evtl. Lösungsansätze direkt griffbereit bei ähnlichen Situationen / Gedanken. Im App Menü steht eine PDF Druckfunktion zur Verfügung mit der Sie Einträge für Ihre Therapiesitzungen ausdrucken und hilfreiches direkt aufschreiben können.